01
昨夜睡眠5h 13
不只告诉你睡了多久
看见真实睡眠阶段、效率和个人节律，而不是用一个分数定义好坏。
☾昨晚睡了
5 小时 13 分
5 小时 13 分
⌁恢复稳定推进
今天慢一点也很好
今天慢一点也很好
✦✦·不比较别人•只理解你的个人节律•身体会说话，努豆帮你听懂
ONE THING AT A TIME
每天一件，
刚刚好。
你不需要成为数据专家。努豆会把 Apple 健康中的睡眠、运动和心率信号，变成一句听得懂的解释，和一个负担很小的下一步。
不是打分，是陪你看懂变化。02
恢复追踪37 / 48h
观察身体怎样慢慢回来
一次运动后持续观察 48 小时，把睡眠、心率与身体信号连成恢复脉络。
03
我的画像稳定
只和过去的自己比较
努豆从个人基线中理解你的节奏，用听得懂的话说出这一周的身体故事。
YOUR BODY, IN CONTEXT
每个信号，
都有它的上下文。
首页快速看懂今天，数据流回看每个事实，恢复追踪观察运动后 48 小时，我的画像则把最近七天讲成属于你的身体故事。
- 01今日总览每天最值得关注的一件事
- 02身体数据流按真实时间推进，不补齐空白
- 03恢复与画像回到个人基线，而不是人群排名
YOUR WEEKLY PORTRAIT
最近 7 天 · 当前人格佛系稳定型
不猛冲，也不掉出节奏。
没有特别炸裂的数据，也没有明显短板。你的优势，是身体每天都知道下一步会发生什么。
PRIVACY, BY DESIGN
关于身体的事，
应该只属于你。
核心健康数据与恢复计算默认留在你的 Apple 设备，不上传到账号服务器。
登录用于同步基础资料与授权设备；每台设备拥有独立会话，可以同时登录。
不接入第三方广告 SDK，不出售你的注意力，也不把健康数据用于广告推荐。
努豆提供个人观察与事实记录，不进行疾病、伤病或训练安全诊断。
NOOLO FOR IPHONE + APPLE WATCH